Sesiones individuales con una duración de 45 minutos.

La práctica de Pilates es sumamente beneficiosa para la mujer embarazada. Varios de sus principios consisten en lograr un fortalecimiento de zonas del cuerpo propensas a generar molestias y dolores. Los movimientos del Método Pilates, con la asistencia de un profesional competente, reúnen todas las cualidades y requisitos para que la mujer tenga un embarazo saludable y un parto sin complicaciones.

Fortalecer los músculos que rodean la columna vertebral corregirá las molestias habituales durante el embarazo. También se aprecian efectos positivos durante la recuperación post-parto.